Acai Artikel

Acai Beere FAQs/ Häufig gestellte Fragen

Acai ist ein Supernahrungsmittel das weltweit bekannt ist, aber trotz seiner Popularität, gibt es immer noch Fragen zu dieser leistungsfähigen Beere aus Südamerika. Finden Sie hier alle Antworten auf Ihre Fragen zu der Acai-Beere:

Was ist die Acai Beere?
Acai-Beeren wachsen auf großen, dünnen Palmen des Amazonas-Gebietes in Südamerika. Acai Beeren sind dunkelviolett, etwas größer als Blaubeeren und mit gesunden Fettsäuren, Eiweiß, Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien vollgepackt. Die Beere ist bei dem Amazonas Bewohner sehr beliebt, das sie für Ihre energiespendende Wirkung und Vitalität bekannt ist.

Wie spricht man Acai aus?
Acai ist kann schwierig auszusprechen sein, vor allem, wenn Sie das Wort noch nie gehört haben. Acai stammt aus dem portugiesischen und wird ausgesprochen ah-SAH-EE mit einer starken Betonung auf der “EE” Endung.

Woher stammt die Acai Beere?
Die Acai-Beere stammt aus dem Amazonas, welches an acht Länder grenzt und das größte Flussgebiet auf der Erde beherbergt. Der Amazonas ist auch der größte Regenwald und ist die Heimat für Tausende von Pflanzen- und Tierarten. Das abwechslungsreiche und nährstoffreiche Land des Amazonas Gebietes, könnte der Grund dafür sein, dass Acai riesige gesundheitliche Vorteile mit sich bringt.

Amazon Bewohner nutzen die Acai Beere schon sehr lange in der Küche und sie wird heute regelmäßig von Südamerikaner konsumiert. Die Acai-Beere verfügt über einen angenehmen Geschmack und zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften.

Welche gesundheitlichen Vorteile hat die Acai Beere?
Acai unterstützt die allgemeine Gesundheit und Vitalität und wird kontinuierlich beliebter aufgrund seines spezifischen Nutzens für die Gesundheit:

  • Gesundes Ageing—Mit seinen starken Antioxidantien hilft Acai den Körper vor freien Radikalen zu schützen, die vorzeitige Hautalterung auslösen.
  • Verdauung—Acai liefert Ballaststoffe die das Verdauungssystem unterstützen.
  • Energie—Einwohner des Amazonas Gebietes essen Acai Beeren oder trinken Acai Saft, um einen Energieschub zu erhalten. Acai ist voll von Fettsäuren, die eine ideale Energiequelle für unseren Körper bieten.
  • Hautgesundheit—Acai verfügt über einen hohen Vitamin C Gehalt, Fettsäuren, Aminosäuren, Antioxidantien und Eiweiße, die der Haut alle Nährstoffe liefert um gesund auszusehen.
  • Gewichtskontrolle—Mit großen Mengen an Eiweiß unterstützt Acai den Muskelerhalt und Wachstum was für eine normalen Gewichtskontrolle beiträgt.
  • Herzgesundheit— Acai beinhaltet gesunde Fette wie Omega-3,6 und Ölsäure die für die Herzgesundheit wichtig sind.

Was ist eine ORAC-Skala?
Wenn Sie über Acai-Beeren lesen werden Sie wahrscheinlich auf die ORAC Skala stossen. Die (ORAC Skala) misst die antioxidative Kapazität im Essen. Wissenschaftler verwenden diese Skala die antioxidative Potenz der Lebensmittel zu bestimmen. Nach Angaben der ORAC Skala verfügt Acai über die höchste Menge an Antioxidantien.

Warum wird Acai als Superfood bezeichnet?
Acai toppt viele Superfoods aus einer Vielzahl von Gründen. Die erste ist, dass Acai eine erstaunliche Konzentration an Antioxidantien besitzt. In der Tat enthält Acai mehr Antioxidantien als die meisten anderen Beeren. Außerdem enthält Acai-10 bis 30-mal mehr Anthocyane als rote Trauben, die das gesunde Altern und das Immunsystem unterstützten.

Der zweite Grund warum Acai als ein Supernahrungsmittel gilt, ist da die dunklen Beeren aus einer einzigartigen Mischung aus Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen bestehen, die den Körper von Kopf bis Fuß unterstützen.

Wie isst man die Acai Beere?
Acai Beeren sind so populär geworden in den letzten Jahren, dass es unzählige Möglichkeiten gibt, um diese exotische Beere zu konsumieren. Sie können Acai Ergänzungen kaufen oder Sie können Acai Pulver getrocknet und gefroren kaufen.

Amazon Eingeborene verwenden die Acai Beeren um Saft herzustellen. Heute ist Acai Saft sehr populär. Wie auch immer Sie sich entscheiden Acai zu konsumieren Sie werden es nicht bereuen.

Wie schmeckt die Acai Beere?
Acai schmeckt anders als die Durchschnitts- Beeren. Acai schmeckt wie eine Mischung aus reifen Heidelbeeren, dunkler Schokolade mit Noten von bitteren Zitrus Früchten. Sein einzigartiger Geschmack ist es eine große Bereicherung für Smoothies oder Getränke. Frische ganze Acai Beeren sind schwer zu finden, da der Transport eine Herausforderung ist aber in Pulverform und gefrorenen, finden Sie Acai in den meisten Naturkostläden.

Sind Acai Beeren natürliche Quellen von Koffein?
Nein, Acai-Beeren sind natürlich frei von Koffein. Allerdings steigern Acai-Beeren trotzdem die Energieniveaus mit ihren nutzbaren Quellen von komplexen Kohlenhydraten und Fettsäuren.

Sie können Acai Ergänzungsmittel jedoch mit Koffeingehalt finden oder anderen natürlichen Quellen von Koffein, wie grüner Tee. Typischerweise sind diese Ergänzungen damit angereichert um die Energiewerte anzukurbeln und Gewichtsverlust zu steigern. Bei der Aufnahme eines Acai-Ergänzungsmittels, überprüfen Sie einfach die Nährwertkennzeichnungstabelle, um sicherzustellen, dass Sie genau erhalten, was Sie von einem Acai-Ergänzungsmittel erwarten.

Können Kinder Acai einnehmen?
Acai ist ein Nahrungsmittel, das von südamerikanischen Kindern seit Jahrhunderten gegessen wird. Ja Kinder essen Acai Beeren. Viele Kinder genießen den ausgezeichneten Geschmack von Acai. Acai Ergänzungsmittel auf der anderen Seite, sollten nur nach Rücksprache mit einem Arzt Kindern gegeben werden.

Ist Acai sicher?
Eine Sache die Sie im Auge behalten sollten ist das reine Acai als Lebensmittel eingruppiert wird. Acai ist sicher und auch ein Superfood die die Gesundheit fördert. Konsultieren Sie immer Arzt vor Beginn der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels, um sicherzustellen, dass es auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist.